Νηστίσιμη σαλάτα γεμάτη βιταμίνες

Το νηστίσιμο μπορεί να είναι και γευστικό και θρεπτικό

Η νηστεία δεν είναι μία περίοδος στέρησης, αλλά μία περίοδος με θρεπτικές επιλογές με πολλή γεύση, βιταμίνες, ιχνοστοιχεία και φυτικές ίνες.

Castelnou: Το χωριό στη Γαλλία που μοιάζει να ξεπήδησε από μεσαιωνικό παραμύθι

Πέτρινα σπίτια, λιθόστρωτα δρομάκια και μαγική θέα που συναρπάζει
Σε μια ήσυχη γωνιά της νοτιο‑ανατολικής Γαλλίας, βρίσκεται το ονειρικό και μαγικά καλά διατηρημένο Castelnou.
Αυτό το μικρό μεσαιωνικό χωριό, λίγα χιλιόμετρα

Σαράντης Σαλέας-«Είσαι Aπό Tσιγγάνα Mάνα»

Δελτίο Τύπου

Ο ξεχωριστός και αγαπημένος δημιουργός και ερμηνευτής με την πλούσια μουσική πορεία, Σαράντης Σαλέας, παρουσιάζει το νέο EP με τίτλο «Όνειρο».
Το «Όνειρο» περιλαμβάνει τέσσερα τραγούδια με αυθεντικό λαϊκό χαρακτήρα και έντονο συναίσθημα, που αναδεικνύουν τη χαρακτηριστική ερμηνεία...

Η Fm Records παρουσιάζει τη Νεφέλη Αντωνίου και το «Είμαι η Αρχή»

Δελτίο τύπου

Η Νεφέλη Αντωνίου η ερμηνεύτρια που έκανε τη σιωπή να τραγουδά επιστρέφει δυναμικά με το νέο της single << Είμαι η Αρχή >> με την υπογραφή της Κωνσταντίας Κατσιάμπα στη σύνθεση και σε στίχους της Γιώτας Γερογιώργη.
Πρόκειται για μια σύγχρονη ροκ μουσική...

Αλλαγή ώρας 2026: Μια ανάσα από τη θερινή ώρα

Πότε αλλάζει

Στην εφαρμογή της θερινής ώρας για το 2026 προχωρά η Ελλάδα την προσεχή Κυριακή 29 Μαρτίου, με τους δείκτες των ρολογιών να μετακινούνται μία ώρα μπροστά...

Δημήτρης Στρίκος-«Να σου πω»

Δελτίο Τύπου

" Υπάρχουν έρωτες που δεν τελειώνουν με θυμό,... αλλά με μια σιωπή που πονά περισσότερο από όλα.''ΔΗΜΗΤΡΗΣ ΣΤΡΙΚΟΣ - ΝΕΟ ΤΡΑΓΟΥΔΙ ' ΝΑ ΣΟΥ ΠΩ'
' ΝΑ ΣΟΥ ΠΩ'...για έναν έρωτα που οδηγείται στο τέλος του, αφήνοντας πίσω του την αίσθηση της απώλειας και της βαθιάς πληγής...

Αλέξανδρος Βαλκανάς: ο συγγραφέας και τραγουδοποιός μας παρουσιάζει δύο φολκ/ethnic τραγούδια του

Δελτίο τύπου

Ο Αλέξανδρος Βαλκανάς γεννήθηκε στη Μελβούρνη της Αυστραλίας και μεγάλωσε στη Γλυφάδα Αττικής, όπου ολοκλήρωσε τις εγκύκλιες σπουδές του. Αποφοίτησε από το τμήμα της Ελληνικής Φιλολογίας του Πανεπιστημίου Κρήτης με ειδίκευση

Ολυμπιακός-Φενέρμπαχτσε: 104-87 | Highlights

Μεγάλη νίκη για τους ερυθρόλευκους με τρομερό Φουρνιέ
Ο Ολυμπιακός κέρδισε 104-87 τη Φενερμπαχτσέ για την 14η αγωνιστική της Euroleague με απόλυτο πρωταγωνιστή τον Εβάν Φουρνιέ,..

"Παρελθόν" & "Highlight": Δύο νέα τραγούδια από τον Δημήτρη Αϊβαλιώτη

Δελτίο τύπου

Υπάρχουν τραγούδια που δεν “κλείνουν” το παρελθόν σε μια ανάμνηση. Το αφήνουν να περπατήσει δίπλα σου, ήσυχα, επίμονα, σαν κάτι που δεν τελείωσε ποτέ.
Το «Το Παρελθόν» είναι το δεύτερο single που ξεδιπλώνει τον κόσμο του Χ² και συνεχίζει την πορεία που άνοιξε το «Highlight»...

"Δικαιοσύνη". Ο Dan Theo μεταφέρει ένα μήνυμα αγανάκτησης και οργής, φόρο τιμής σ αυτούς που χάθηκαν άδικα

Δελτίο τύπου

Ο Dan Theo κυκλοφορεί το «Δικαιοσύνη», ένα εκρηκτικό κοινωνικό κομμάτι που αγγίζει τις πιο βαριές στιγμές των τελευταίων 20+ ετών.
Μνημόνια.
Το “Όχι” του δημοψηφίσματος.
Οι φωτιές στο Μάτι.
Τα Τέμπη...

4 φρούτα που μειώνουν τον κίνδυνο καρκίνου του εντέρου, σύμφωνα με γαστρεντερολόγους

Η υγεία του εντέρου ξεκινά από το πιάτο μας και από απλές διατροφικές συνήθειες...
Η διατροφή παίζει καθοριστικό ρόλο στην υγεία του πεπτικού συστήματος. Μικρές καθημερινές επιλογές, όπως τα φρούτα που βάζουμε στο πιάτο μας,...

"Παραλιακή". Το νέο τραγούδι του Μάριου Τσιλιγιάννη

Κυκλοφορεί από την Orion Music

Η Orion music δημιουργήθηκε για να στηρίζει τους νέους ελπιδοφόρους καλλιτέχνες! Ο Μάριος Τσιλιγιάννης είναι ένας από αυτούς!
Έκανε την πρώτη του δισκογραφική εμφάνιση πριν ένα χρόνο με το τραγούδι του «Μείνε μακριά» και επιστρέφει ακόμα πιο δυνατός με νέο τραγούδι...

Η Μαρία Παπαλεοντίου παρουσιάζει το νέο της τραγούδι, "Το τραγουδάκι της αγάπης"

Δελτίο τύπου

Η Μαρία Παπαλεοντίου επανέρχεται σε γνώριμα μουσικά μονοπάτια με «Το Τραγουδάκι Της Αγάπης», το οποίο κυκλοφορεί μαζί με lyric video από την Panik Oxygen.
«Το Τραγουδάκι Της Αγάπης», σε μουσική και στίχους του εξαιρετικού Κύπριου συνθέτη Γιώργου Καλογήρου,..

ΑΕΚ - Λεβαδειακός 4 - 0 | Highlights

Επέστρεψε στην κορυφή με επιβλητική εμφάνιση και τεσσάρα επί των Βοιωτών
Η ΑΕΚ επέστρεψε στην κορυφή της Stoiximan Super League με επιβλητική εμφάνιση και νίκη 4-0 επί του Λεβαδειακού για την 22η αγωνιστική του πρωταθλήματος...

ΒΑΣΙΛΗΣ ΓΙΣΔΑΚΗΣ – νέο τραγούδι «Όταν βραδιάζει» από την Spider Music

Δελτίο τύπου

Ένα νέο τραγούδι υψηλής αισθητικής έρχεται να ενώσει τη διαχρονική ποίηση με τη σύγχρονη δημιουργία. Το «Όταν βραδιάζει», σε ποίηση του σπουδαίου ποιητή...

ΟΦΗ - Παναθηναϊκός 0 - 2 | Highlights

Οne Τεττέη show και... μάχη για τετράδα!

Με ηγέτη τον Ανδρέα Τεττέη (γκολ στο 6', δημιουργός τριών ευκαιριών) ο Παναθηναϊκός νίκησε 2-0 τον άτολμο ΟΦΗ.
Με μεγάλο πρωταγωνιστή..

Αμφίκλεια: Κοντοσούβλι 130 μέτρων για ρεκόρ Γκίνες

Το κοντοσούβλι είχε 800 κιλά κρέας το οποίο δώρισαν κτηνοτρόφοι
Χιλιάδες επισκέπτες βρέθηκαν στην Αμφίκλεια, όπου στήθηκε μία γιγάντια σούβλα με ένα κοντοσούβλι για ρεκόρ Γκίνες.
Το φετινό κοντοσούβλι έφτασε φέτος τα 130 μέτρα και...

Olympiacos - Panathinaikos 68-79 | Full Highlights | Greek Cup Final 8

Πράσινος θρίαμβος στον «αιώνιο» τελικό και κατάκτηση του Κυπέλλου Ελλάδας
Ρογκαβόπουλος και Χέιζ-Ντέιβις έδωσαν στην ομάδα του Αταμάν την πρώτη της κούπα, στη σεζόν.
“Βάφτηκε” στα πράσινα και πάλι ο τίτλος και μάλιστα με… πάρτι!...

Παναθηναϊκός AKTOR - ΠΑΟΚ | 101-71 Highlights - Κύπελλο Ανδρών 2025-2026

Άνετη πρόκριση στο ντεμπούτο του Χέιζ-Ντέιβις

Ο Παναθηναϊκός μετέτρεψε σε παράσταση για ένα ρόλο τον προημιτελικό με τον ΠΑΟΚ, αφού επικράτησε με 101-71. Ντεμπούτο με 16 πόντους για τον Νάιτζελ Χέιζ-Ντέιβις...

ΠΑΝΟΣ ΜΑΡΓΕΛΗΣ – νέο τραγούδι «Άπιστη » από την Spider Music

Δελτίο τύπου

Ο Πάνος Μαργέλης παρουσιάζει το νέο του single με τίτλο «Άπιστη», ένα δυναμικό pop τραγούδι με έντονο λαϊκό ηχόχρωμα, που κυκλοφορεί ψηφιακά στις 14 Φεβρουαρίου από τη Spider Music.
Τους στίχους και τη μουσική υπογράφει ο ίδιος ο καλλιτέχνης, αποτυπώνοντας για ακόμη μία φορά...

Στη Γάνδη κρίνεται η γνησιότητα των φωτογραφιών με τους «200» της Καισαριανής – «Πήγαιναν τραγουδώντας στην εκτέλεση»

 «Εκτελέστηκαν ακριβώς επειδή ήταν κομμουνιστές»

Αποστολή του υπουργείου Πολιτισμού μεταβαίνει στη Γάνδη για να εξετάσει την αυθεντικότητα των φωτογραφιών που φέρονται να απεικονίζουν τις τελευταίες στιγμές των 200 εκτελεσθέντων...

Eurovision 2026: Ποιος είναι ο Akylas που θα πάει στη Βιέννη για να εκπροσωπήσει τη χώρα μας στον μουσικό διαγωνισμό

Η καταγωγή, η συγκίνηση της μητέρας του και τα πρώτα λόγια του 27χρονου μετά τη νίκη
O Akylas με το «Ferto» αναδείχθηκε ο μεγάλος νικητής του «Sing For Greece» και θα ταξιδέψει στη Βιέννη για να εκπροσωπήσει τη χώρα μας στον 70ό Διαγωνισμό Τραγουδιού..

Σε πλήρη εφαρμογή από τη Δευτέρα το «ΕΡΓΑΝΗ ΙΙ» – Τα οφέλη για επιχειρήσεις και εργαζόμενους

Ξεκινά τη Δευτέρα (16/2) η πλήρη εφαρμογή του νέου Πληροφοριακού Συστήματος «ΕΡΓΑΝΗ ΙΙ» και το οποίο αντικαθιστά το «ΕΡΓΑΝΗ Ι»
Η μετάβαση στο νέο σύστημα φιλοδοξεί να περιορίσει σημαντικά τη γραφειοκρατία και να μειώσει το διοικητικό κόστος...

Έρευνα Greenpeace: οι εκπομπές μεθανίου των εταιρειών κρέατος & γαλακτοκομικών ανταγωνίζονται αυτές των εταιρειών ορυκτών καυσίμων

Οι μειώσεις μπορούν να επιβραδύνουν δραματικά την υπερθέρμανση του πλανήτη αυτή τη δεκαετία
Οι εκτιμώμενες εκπομπές μεθανίου 29 εταιρειών κρέατος και γαλακτοκομικών που αναλύθηκαν σε νέα μελέτη του σκανδιναβικού γραφείου της Greenpeace[1]

Γράφει ο Κώστας Λάμπος

Παρασκευή 13 Φεβρουαρίου 2026
Αναζητώντας τον πολυδιάστατο άνθρωπο, τον χτίστη του πολιτισμού της κοινωνικής ισότητας

Ο ‘Μονοδιάστατος Άνθρωπος’, το βιβλίο του Χέρμπερτ Μαρκούζε, που είδε το φως της δημοσιότητας το μακρινό 1964, έθεσε το ζήτημα του μονοδιάστατου ανθρώπου, ως αποτέλεσμα της καπιταλιστικής αλλοτρίωσης και άνοιξε μια συζήτηση που δεν έκλεισε ακόμα,

Ασθενείς λένε πως είδαν τι γίνεται μετά τον θάνατο. Να τους πιστέψουμε;

Οι επιθανάτιες εμπειρίες φαίνεται να είναι ένα πραγματικό φαινόμενο - Το ερώτημα είναι τι τις προκαλεί
Τι συμβαίνει όταν η καρδιά σταματά; Σβήνει απλώς ο εγκέφαλος ή υπάρχει κάτι που συνεχίζεται;

Ολυμπιακός - Ερυθρός Αστέρας: 92-86

Το dagger τρίποντο του Βεζένκοβ

Ο Σάσα Βεζένκοβ ήταν εκείνος που «υπέγραψε» στο τέλος τη νίκη του Ολυμπιακού επί του Ερυθρού Αστέρα με τρίποντο στα 54'' πριν από το τέλος...

ΜΑΡΙΑ ΑΝΑΜΑΤΕΡΟΥ– «ΣΜΥΡΙΔΑ» από την Spider Music

Δελτίο τύπου

Η Μαρία Αναματερού παρουσιάζει το νέο της EP με τίτλο «Σμυρίδα», μια μουσική δουλειά που αντλεί έμπνευση από την παράδοση, τη νησιώτικη μουσική κληρονομιά και τη βιωματική ερμηνεία,.

Γνωστή ηθοποιός και ανερχόμενος ερμηνευτής "Επί Σκηνής" στο Metron Stage στο Γκάζι, την Κυριακή 22 Φεβρουαρίου

 Δελτίο τύπου

Σε έναν χώρο κόσμημα στην πόλη μας, στη μουσική σκηνή Metron Stage στο Γκάζι, ο ξεχωριστός ερμηνευτής και μουσικός επιμελητής Νίκος Γραιγός και η mezzo-soprano και ηθοποιός Κλεοπάτρα Ελευθεριάδου (Πρωταγωνίστρια της σειράς «Η Μαρία που Έγινε Κάλλας» )..

Μικρά δέματα από Κίνα: Τι αλλάζει και από πότε στους δασμούς – Γιατί τα 3 ευρώ ανά δέμα μπορούν να γίνουν 6, 9 ή 12 ευρώ

Τέλος η απαλλαγή από 1η Ιουλίου 2026

Το «πράσινο φως» άναψε και επίσημα χθες Τετάρτη (11/2) το Συμβούλιο της Ευρωπαϊκής Ένωσης για την επιβολή νέων τελωνειακών δασμών στα μικρά δέματα